Berat Badan Vs Nafsu Makan...

assalamualaikum..

ni gambar aku pada 6 tahun yang lepas...

berat badan hanya 55kg...

sangat best aku rasa...

tak terlalu kurus cam zaman skola...

dan tak terlalu gemuk cam zaman skang..

T_T

nak kembali ke berat itu...

makanya aku mmg takleh makan la setahun...

hahahaha...

ok terus terang je la kan...

berat skang 65 kg...

aku dr 65kg aku turun ke 63kg masa bulan puasa...

pergh sangat kan...

tp after raya...

berat aku naik balik 65kg...

T_T

nangis lagi...

so ajak en. hubby bersenam...

dia ajak main badminton...

khamis gomen johor balik awal...

so ambik peluang 1 jam tu utk main badminton...

first trial alhamdulillah ok...

takde sakit2 badan sangat....

ye la orang dah bertahun tak senam...

ni tempat kami bermain badminton

rm10 je sejam...

sape duk perling tau la kot...

harap2 kosisten la aku ni nak bersenam ni...

coz aku mempunyai nafsu makan yang tersangat2 lah tinggi...

pergh lagi2 tengok goreng pisan ke keledek ke

bubur cha cha ke

kek choc ke

pergh mmg goyah terus iman aku...

akan aku update jika berjaya...

klu tak berupdate citer pasal berat badan ni alamatnya mmg 

mmg sama atau kemungkinan besar bertambah la berat aku 

T_T

nngs lagi...

AKU ADA OCD - OBSESSIVE COMPULSIVE DISORDER

Assalamualaikum...

pepagi tadi dalam kete sblm smpai tempat keje...

topik kat radio pasal ocd ni...

hurmmm...

dulu penah dengar adik aku ckp aku mmg ada ocd ni...

tapi tahap keseriousan dia tak pasti...

korang tau ape itu OCD?

ocd ialah obsessive compulsive disorder 

bunyi cam sakit mental..

salah satu sakit mental kot...

aku pun tak buat kajian lelebih...

then pagi ni aku terus google pasal ocd ni...

ni beberapa gambar yang menerangkan mengenai OCD

OCD ni macam2 ada...

ada yang nak sentiasa basuh tangan...

yang nak sentiasa bersih...

ada yang selalu nak tersusun jek semua..

ada macam2...

ni yang aku punya...

aku selalu nak check smpai 2 3 kali...

ni yang selalu aku buat...

selalunya check 2 kali pintu umah dah betul2 tutup...

check 2 kali kereta dah kunci ke belum...

check banyak kali wallet n phone dalam hand bag...

T_T

tu yang adik aku perasan...

smpai dia kata eh ko ni ada OCD la...

coz dia malas nak pusing balik ke kereta sbb aku confius dah kunci kete ke tak

tapi sememangnya aku akan pusing balik n confirmkan dah kunci...

n selalunya mmg dah kunci pon...

hahahaha...

tapi tahap keterukan dia tu xde la sampai nak kene jumpa doc mental...

hahaha tak sampai tahap ni lagi kot...

korang?? 

ke ada kawan or family yang korang kenal ada OCD ni...

My Lovely Girl - Korean Drama

assalamualaikum...

korang-korang yang layan citer korea 

WAJIB tengok citer ni...

my lovely girl

jalan citer ada sedih, romantik dan kelako...

so mmg layan sangat citer ni...

ni pelakon2 dia...

nmpak tak si rain tu...

citer full house tu ingat tak korang...

haaa ni la kira cam cinta berselang seli...

 haa tu dia cast dia...

krystal ni pon ada kumpulan jugak kan...

ni yang suka kat krystal ni...

kemain tak muka...

rupanya mmg ada kumpulan infinite ni...

ingatkan stakat kat dalam citer je...

tp yg masuk dlm citer my lovely girl cuma 4 orang jek...

ni aku jumpa pic derang tengok premier my lovely girl sesama

comel jek memasing ni...

semua pic di atas aku dapat dr carian google je...

sinopsis citer ni mmg best...

aku mmg suka flow citer dia...

klako...romantik...sedih...then happy...

best...

nasihat sape2 yang lum tengok...

dipersilakan tengok...